昨日から横須賀で秋季練習がスタートしています。年初の自主トレや春のキャンプはよくテレビで取り上げられて、皆さんにもおなじみだと思います。でも、秋のキャンプでもない、今の時期の練習はどんな意味があるのか、イメージしにくいかもしれません。若い選手はこの時期、フェニックスリーグに参加するとか、選手個人によってその意味も違ってくると思います。僕の場合は今年の疲れを取るのと同時に、今年の反省点を踏まえて来年に備える大事な期間です。
ウオーミングアップは全体でこなすのですが、その後はフリーにやらせてもらっています。シーズン中と違って何かに追われることなく、体を動かしていると、色々と考えるところが出てきます。結局は今年のシーズン序盤の状態を、どうやって１年間維持していくか。すべてはこの一点に尽きるのですが、練習法から試合前の調整法まで、もう一度一から見直していこうと思っています。オフはあっという間です。すると、すぐにキャンプもやってきます。毎年のことではありますが、来年の勝負は始まっているという感覚で、この秋も過ごしていきたいです。
そのために、というわけでもありませんが、今日は皆さんにちょっと質問があります。
僕は寝付きが悪いことがあります。なかなかいい解決法がありません。そんな時、皆さんはどんな風に対処しているのでしょうか？ 例えばこの枕を使えば、などと、いいアイデアがあればメールでお送りください。面白い方法があれば是非、この場でご紹介したいと思っています。それでは、耳寄りな情報をお待ちしています！
投稿者 : 22:15
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