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本格的に自主トレを始めてからもう１週間ぐらいが過ぎました。テーマは「けがをしないこと」に尽きます。去年は自主トレでの肩の故障に、シーズンを通して悩まされました。今年はその轍を踏まないように、ちょっと抑えめにやっています。例えばキャッチボールも寒い時は球数を少なめにしたり、と。
この抑えめというのが意外に難しいんです。オフが終わってボールを投げたり、バットを握ったりするのは野球を始めた子どもの頃の感覚に似て新鮮で、思わず力が入って多めに練習してしまいがちです。しかも僕は練習で追い込むタイプです。本当はもっとやりたいのですが…。去年は沖縄に行く前にけがをした影響で、競争の輪に入っていけませんでした。とにかく万全で２月１日を迎えるため、慎重になっています。
飛ばしてはいませんが、その中で色々と試行錯誤はしています。特にバッティングフォーム。オフに実家で今までのフォームの写真を見る機会がありました。「この年はこうだったけど、この年はこうだったな」と、同じように打っていたつもりでも、トップの位置などに微妙な違いがありました。そこで気付いたことを試しています。久しぶりにバットを握る今はそれがちょうどいい時期だと思います。シーズン中の癖も抜けてナチュラルな状態でバットを振れるのです。ペースは速いわけではありませんが、ここまで充実した自主トレになっていると思います。
投稿者 : 23:03
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